Waldbaden – Entspannung pur Kleine Auszeit, große Wirkung – für Körper, Geist & Seele

Natur- und Landschaftsführerin, Entspannungstrainerin: Christina Best

Stress loslassen, Ruhe finden & Energie tanken

Im Wald kommen wir schnell zur Ruhe. Die frische, erdige Luft, das sanfte Rauschen der Blätter und die Naturtöne wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Ziel des Waldbadens ist es, dir Fähigkeiten zu vermitteln, wie du auch im Alltag Inseln der Ruhe und Regeneration für dich schaffen kannst.

Sinneserfahrungen: Unsere Sinne werden bewusst angesprochen – das steigert unser Wohlbefinden.
Natürliche Ruhe-Oase: Ein Aufenthalt im Wald senkt den Stresspegel, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung.
Gemeinsame Erkundungen: Inmitten der Bäume finden wir Frieden und Inspiration.

Genieße den Wald mit allen Sinnen!